Contrôler son poids sans restrictions

Contrôler son poids sans restrictions

A l’approche des vacances, beaucoup se lancent dans des régimes en tout genre, espérant perdre les quelques kilos et plus, accumulés tout au long de l’hiver, mais est-ce vraiment la solution pour retrouver une silhouette harmonieuse de manière durable ? Tout d’abord,...
Les bienfaits de l’allaitement

Les bienfaits de l’allaitement

Toujours plus plébiscité, l’allaitement suscite encore bon nombre de questions, auxquelles on ne trouve pas toujours réponse, tant le manque d’information et de formation sur le sujet est important.D’une part, la mise au sein exclusive des nouveaux nés jusqu’à 6 mois...
La sophrologie dans l’histoire

La sophrologie dans l’histoire

Le mot « Sophrologie » est crée en 1960 par Alfonso Caycedo (1932-2017), neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne. A ses débuts, la sophrologie est utilisée dans le milieu hospitalier, par des psychiatres qui s’en servent en tant que technique d’hypnose, dans le...